お昼寝で体重増加?

今朝7日(4:25)の、

体重 75.8kg  (前日比:+1.5kg)

体脂肪率 24.4% (前日比:+0.5%)

へそ周り 93.5cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 11,874歩

でした。

いきなり1.5kgも増えてしまいました。

心当たり、ありません。

しいていえば、お昼寝を6時間したことくらいです。

食べてからすぐに寝たからかもしれませんね。

夜にしっかり寝ていれば、

お昼寝しなくて良いでしょう。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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