200g減ったのは

今朝18日（3：15）の、

体重　75.1kg　　　（前日比：-0.2kg）

体脂肪率　25.3％　（前日比：+0.3％）

へそ周り　95.0cm　（前日比：+1.0cm）

きのうの歩数　5,046歩

でした。

200gだけ減りました。

きのうも3回食事しちゃいました。

食べたいものがおいてあると、つい口にしちゃいます。

それでも200g減ったのは、

炭酸水をやめたおかげかも知れませんね。

今日はきちんと1回の食事で済ませます。

あしたは74kg台になるといいなぁ。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。