お昼をローカロリー食にしました

2010 3月 03 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

ここのところ暖かかったこともあり、きょうは寒さが身にしみます。

例年より10度くらい高い気温の日が続きました。 暖冬ですね。

おかげで上着は薄手のもので済んでいます。

今朝3日(3:40)の、

体重 76.2kg  (前日比:-0.6kg) 体脂肪率 25.3% (前日比:±0.0%)

きのうの歩数 3,864歩

でした。

お昼をローカロリー食にしました。 まだ初めて1日目なのに早くも減少したのでしょうか?

きょうもお昼はローカロリー食にします。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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