現金はもたないほうがいい？

やっぱり手元にお金があると、

食料品買いに行っちゃいますね。

きょうこそは

手持ちのお金100円以上の単位は

銀行に貸しに行きます。

飲み物は水道水のみとします。

今朝14日（2：10）の、

体重　77.3kg　　　(前日比：+1.1kg）

体脂肪率　25.1％　(前日比：-0.2Pt）

へそ周り　96.0cm （前日比：+1.5cm）

きのうの歩数　 8,050歩

きのうの摂取カロリー　-,—kcal

きのうの摂取水分　7.5L

でした。

また体重が増えちゃいましたね。

でも、もうコレで体重は頭打ちにしたいです。

食べるものは、妻が用意してくれたもののみとし、

自主的に買い物に行けないようになりますからね。

少しさみしいですが、

コレも健康のためと思ってトライしてみます。

[目標]

7月1日までに

「へそ周りを90cm未満にし、キープし続ける。」

です。

目標まで、6.0cmです。

応援ヨロシクです。