これはリバウンド？

今日の折れ線グラフですが、

コレって、どうみてもリバウンドが

進んでいっている右上がりですよね。

なんとかしなくちゃ！

と、　思っていますが、

これから暑くなる季節、

ますます水分摂っちゃいますね。

で、以前に読んだ、

を本棚の奥から掘り起こしてきました。

カロリー計算しない、ダイエット方法です。

いまのわたしにはちょうどいいかもしれません。

本文中には、「計るだけダイエット」との記述もありますが、

著者は実は筋トレもしているんです。

ちょうど今のわたしにぴったりな指南書です。

でも、カロリー計算しないけど、食べたものは記録します。

ちょっと気を抜くと間食しちゃうかもしれないからです。

そんなわけで、今晩は、この本を読みます。

いまのお腹です。