就寝 23:20 起床 3:45
今朝24日(3:45)の、
体重 75.7kg (前日比:+0.6kg) 体脂肪率 24.0% (前日比:-0.9%)
へそ周り 92.0cm (前日比:-2.0cm)
でした。
夜遅くまでお仕事していたので、体重がだいぶ増えてしまいました。
これだけ起きていられるのなら、もう大丈夫です。
皆さんのおかげです。ありがとうございます。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
広告
応援ヨロシクです。
![にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ](https://b.blogmura.com/diet/diet_dairy/88_31.gif)
![ダイエット日記ランキング](https://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_9060_1.gif)
More from my site
広告
コメント