今朝23日(2:00)の、
体重 77.5kg (前日比:-0.1kg) 体脂肪率 25.3% (前日比:+0.3%)
へそ周り 95.0cm (前日比:±0.0cm)
きのうの歩数 6,222歩
でした。
きのうはランチにおすしを大量に食べました。
おかげで夕飯になってもおなかが空かなかったので、
夕飯はバナナ3本で済ませました。
体重は増えなかったので、まあよしとしまょう。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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