期待しました

今朝２４日（０：１０）の、

体重　７７．０ｋｇ　　（前日比：－０．５ｋｇ） 体脂肪率　２４．７％　（前日比：－０．６％）

へそ周り　９６．０ｃｍ　（前日比：＋１．０ｃｍ）

きのうの歩数　５，１２１歩

でした。

早起きすぎで、朝ご飯を食べたら眠くなってしまいました。

結局朝寝してしまいました。

しっかり寝ていたら、

体重はもっと減っていたかもしれませんね。

今朝から「ボニック」を再開しました。

だいぶへそ回りが増えてしまったので、

これで回復したいです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。