きのうは仕事で出張になったので、 プールへ行くことができませんでした。
今朝13日(2:25)の、
体重 77.3kg (前日比:+1.5kg) 体脂肪率 25.3% (前日比:+0.9%)
きのうの歩数 2,147歩
でした。
いきなりの増加に、ナゼ~?という感じです。
ごはんも普通に食べたし、増加の原因がわかりません。 車で移動でしたので、ほとんど運動していないことになりますね。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
広告
応援ヨロシクです。
![にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ](https://b.blogmura.com/diet/diet_dairy/88_31.gif)
![ダイエット日記ランキング](https://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_9060_1.gif)
More from my site
広告
コメント