太りました

ここ最近の生活で、ストレスになることが多発しちゃったことがあって、気を紛らわすことが下手くそなわたしは飲食に手を出し始めちゃっています。

ずっーっとBMIを22台でとどめていたんだけど、気がつけば23.6になっていた。
ほんの数日のことだろう、すぐに22台に戻るさ。

と、タカをくくっていたんだけど、減る気配はなく、どちらかといえば増えていくんじゃないか？
という勢い。

22台をキープするにあたって、食事は一日2回と決めていた。

それがどうだ、最近ではお食事を4回とか5回もしちゃっている。
気がつくとコーラを1.5リットル一気飲みしていたり。

コーラなんて、もう何年も飲んでいなかったのに、あのシュワシュワ感が欲しくてつい手を出しちゃう。

だったら炭酸水でいいんじゃないの？
と、思うのだが、行きつけのスーパーマーケットでは、コーラが149円で1.5リットル。
炭酸水が1リットルで138円。

10円の差額で500ml多い！！

なんと貧乏性なんでしょうか、たかだか10円で500mlの差なのに、コーラに手が行ってしまう。

あと10分歩いた先には別のスーパーマーケットがあって、そちらでは1リットル74円で炭酸水が売っているのに。

その10分をかけてまで差額分の魅力を感じていないのだなぁ。
と、思った。

コーラ149円分で、炭酸水2リットル買えるじゃん。148円じゃん。

なのだよ。
ああ、コレ書いていて気がついたよ。

1円お安くなって、500mlも多いんだよね。

今日からは炭酸水にしよう。
10分も歩けば、多少の運動にもなるし。

なにより糖分が減るから、体重も元に戻るかもしれん。

話を元に戻そう、生活のストレス、これ、なかったコトにしている。
もう飲食に走ることはなくていいんだ。

今日から、お食事は2回に戻そう。
BMI22台へ、今週中に戻しておこう。
脂肪が溜まってしまう前に。