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最新記事一覧

おーっと、大変です。対策は今のうちに!

少しずつ増えてきた この冬の作業場所をファミレスに移しました 11月17日から、平日のみなんです 暖かい場所として選びました お陰で作業は進んでいます なにがうれしいって、あたたかいことですよね   で、ドリン … 続きを読む

冬になって、ご飯が美味しい。これは危険だね

この前まで少食で通してきましたが、最近ご飯が美味しくかじるようになりました あとちょっとだけ。。。。 食べ過ぎちゃいますね この、「ちょっとだけ」が曲者です   あとひとくちなら、だいじょうぶ、じゃないんです。 … 続きを読む

今年末には達成しそうです

あと一息で目標値なの ことしのはじめに、 ダイエットは今年いっぱいで終わりにしよう! と、目標をたてていました   これまでのお腹を晒す生活に嫌になったのです じぶんのしもがみえないはら。 とんでもないです あ … 続きを読む

最近の困ったことと、うれしかったこと

さて、11月もなかばになってきました ココでちょっと困ったことがわかりました わたし、いつも衣替えは夏と冬の時期にそれぞれ3段階でやるのです 一気に入れ替えちゃうと、暑すぎたりとか寒すぎたりとかで着るものが無い状態になっ … 続きを読む

やっぱり食べなければ、体重減るんですね

食事を減らせば体重が減る。 当たり前のことなんだけど、今までできていなかった。 と、いうのを6月に気がついて、少しだけ食事を減らしてみました。 いっぺんにたくさん減らすと、空腹で耐えきれないと思うのです。 なので、毎食ふ … 続きを読む

食べなきゃ体重減るんです

ココ最近のことだけじゃないんだけど、 口の中、なんかできものらしくって、食事のたびに気持ち悪くなる それだらか、食事したくなくなってきて ほとんど食べてないです   そしたら、日に日にやつれてきて 体重も減って … 続きを読む

1年で20kgやせた人から聞いた、びっくりするほどカンタンな、今まで気が付かなかった方法

久しぶりにダイエットノウハウを聞いたので、シェアしたいと思います。 なんと、1年で20kgやせることに成功した人から聞いた話です。 実際にお会いして、人が変わったかと思いました。 スッキリしちゃって見違えてしまったのです … 続きを読む