最新記事一覧
おーっと、大変です。対策は今のうちに！
少しずつ増えてきた この冬の作業場所をファミレスに移しました １１月１７日から、平日のみなんです 暖かい場所として選びました お陰で作業は進んでいます なにがうれしいって、あたたかいことですよね で、ドリン … 続きを読む
冬になって、ご飯が美味しい。これは危険だね
この前まで少食で通してきましたが、最近ご飯が美味しくかじるようになりました あとちょっとだけ。。。。 食べ過ぎちゃいますね この、「ちょっとだけ」が曲者です あとひとくちなら、だいじょうぶ、じゃないんです。 … 続きを読む
今年末には達成しそうです
あと一息で目標値なの ことしのはじめに、 ダイエットは今年いっぱいで終わりにしよう！ と、目標をたてていました これまでのお腹を晒す生活に嫌になったのです じぶんのしもがみえないはら。 とんでもないです あ … 続きを読む
最近の困ったことと、うれしかったこと
さて、１１月もなかばになってきました ココでちょっと困ったことがわかりました わたし、いつも衣替えは夏と冬の時期にそれぞれ３段階でやるのです 一気に入れ替えちゃうと、暑すぎたりとか寒すぎたりとかで着るものが無い状態になっ … 続きを読む
やっぱり食べなければ、体重減るんですね
食事を減らせば体重が減る。 当たり前のことなんだけど、今までできていなかった。 と、いうのを6月に気がついて、少しだけ食事を減らしてみました。 いっぺんにたくさん減らすと、空腹で耐えきれないと思うのです。 なので、毎食ふ … 続きを読む
食べなきゃ体重減るんです
ココ最近のことだけじゃないんだけど、 口の中、なんかできものらしくって、食事のたびに気持ち悪くなる それだらか、食事したくなくなってきて ほとんど食べてないです そしたら、日に日にやつれてきて 体重も減って … 続きを読む
1年で20kgやせた人から聞いた、びっくりするほどカンタンな、今まで気が付かなかった方法
久しぶりにダイエットノウハウを聞いたので、シェアしたいと思います。 なんと、1年で20kgやせることに成功した人から聞いた話です。 実際にお会いして、人が変わったかと思いました。 スッキリしちゃって見違えてしまったのです … 続きを読む
