3日続けてBMI22台にいたのに、23になってしまいました。
食べ過ぎってほど食べては居ないのですが、多分水の飲み過ぎとお通じがなかったためかと思います。
あ、夕飯にラーメンを2人前食べてたわwww
まあ、今日の分で取り戻したいと思います。
9時
塩ラーメン
9時半
たこ焼き
11時
焼酎と醤油煎餅
16時
味噌ラーメン2人前
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BMI22まで
体重をあと2,800グラム減量です
応援ヨロシクです。
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