4日連続の減少です。
BMIは22.7になりました。
きのうは体調不良で一日寝ていました。
お食事の量が極端に少なかったです。
こんな状態での体重減少はあまりうれしいものではありませんね。
体調が良くて体重が減っていくのが理想です。
12時
醤油ラーメン
12時
鶏の唐揚げ6個
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BMI22まで
体重をあと1,900グラム減量です
応援ヨロシクです。
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さらに500グラム減りました
ダイエット日記応援ヨロシクです。
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