ダイエット日記

この前まで少食で通してきましたが、最近ご飯が美味しくかじるようになりました あとちょっとだけ。。。。 食べ過ぎちゃいますね この、「ちょっとだけ」が曲者です あとひとくちなら、だいじょうぶ、じゃないんです。 ダイエットは日々の積み重ねです。...

あと一息で目標値なの ことしのはじめに、 ダイエットは今年いっぱいで終わりにしよう！ と、目標をたてていました これまでのお腹を晒す生活に嫌になったのです じぶんのしもがみえないはら。 とんでもないです あまりにもみにくい！ こんな姿で好き...

さて、１１月もなかばになってきました ココでちょっと困ったことがわかりました わたし、いつも衣替えは夏と冬の時期にそれぞれ３段階でやるのです 一気に入れ替えちゃうと、暑すぎたりとか寒すぎたりとかで着るものが無い状態になってしまうのです です...

食事を減らせば体重が減る。 当たり前のことなんだけど、今までできていなかった。 と、いうのを6月に気がついて、少しだけ食事を減らしてみました。 いっぺんにたくさん減らすと、空腹で耐えきれないと思うのです。 なので、毎食ふくち分だけ減らしてみ...

ココ最近のことだけじゃないんだけど、 口の中、なんかできものらしくって、食事のたびに気持ち悪くなる それだらか、食事したくなくなってきて ほとんど食べてないです そしたら、日に日にやつれてきて 体重も減ってきてしまいました へそ周りサイズが...

久しぶりにダイエットノウハウを聞いたので、シェアしたいと思います。 なんと、1年で20kgやせることに成功した人から聞いた話です。 実際にお会いして、人が変わったかと思いました。 スッキリしちゃって見違えてしまったのです。 そんな方からどん...

仕事場が自宅なので通勤がありません。 出張は年に1回あるかどうか。 外出だってほとんどしません。 家にある固定電話でほとんど用が足りています。 こんな状態で、はたしてスマホが必要かどうか疑問に思うようになりました。 毎月9,000円ほどの金...

今まで特に気にもしなかった。 高いのはしょうがないと。 スマホの料金、なんであんなに高いんでしょう。 ほとんど電話しないので、持っててもしょうがない。 外出だって全然しないのです。 仕事場は自宅なので、家の電話があれば用事が足りる。 出張だ...

いつも行くガストで、クーポン券をスマホで表示しようとするが、なぜかネットに繋がらない。 それも、ネット接続待ちのくるくる回る表示のままで、待ち状態かと思っていた。 でも、切断状態だった。 つながらないのなら、切れていてくれれば、すぐに対処の...

いつも炭酸水を飲んでいました。 あのシュワシュワがたまらなく好きだったんです。 でも、なぜか飲んだあと体の調子が悪くなるのです。 なんでだかはじめはわかりませんでした。 炭酸水のみ始めてから6年くらい経ったでしょうか？ 始めの頃はいちにち2...