ダイエット日記 ４キロ増えました 減らそう。。。
２０１９年最軽量が1/16 61.1つい先日、4/8 65４キロ、増えました食事管理、していないのですとくに、４月に入ってからの増加が激しいですいままでは、62キロ ±１キロで、安定していたのですが、急激に変わってきました 心当たり、ありま...
ダイエット日記
ダイエット日記 ダイエット日記 やっぱり、夜は体重増える
63キロ超えましたみょうちょう記事更新予定さて、どうなっているでしょうか？で、ここからは、あさ起きてから書いています。体重は、やっぱり減りましたね。けさは、61.8キロでした。大体1.2キロ減った感じです。一晩でこんなに変わるものなのですね...
ダイエット日記 最近、外出すると体重が増える、事務所に居ると体重が減る
ほぼ毎日体重を測って折れ線グラフにしている。可視化することによって、自分がどういう状態にあるのかが、ひと目で分かるという方法をやっている。そういうふうにしているからこそわかることなんだと思うが、最近、体重が増えるときって、必ず外出していると...
ダイエット日記 BMIは、標準体重になっているけど、ちょっとふとった？
久しぶりの投稿になります。と、いうのも、ダイエットを成功してスリムな体を手に入れてからは、ダイエットについての話題がなかなかないのです。なのでご無沙汰ということになっちゃっています。前回の投稿が2018年10月25日ですから、3ヶ月半放置し...
ダイエット日記 一日６食たべた、そりゃ体重は増えるわな
やっぱり、食事が美味しいと感じるようになってきました。もう冬の入ですが、まだまだ秋の味覚出回っていますね。先日は栗ご飯をいただきました。美味しいですよね。そして、さつまいもご飯も食べました。食べてばっかりで、さすがに体重大丈夫なのか心配にな...
ダイエット日記 減り続けています BMI 21.53 適正体重より 1.27キロ少ない
食欲の秋ですね体重が気になる季節です美味しいものたくさんありますからねーで、近頃の体重はどうでしょうか？じつは、減り続けているんです。食事はしていますよ。でもね、減り続けている。これは、毎朝の体重の経緯からそう言っているのですよ。こんなかん...
ダイエット日記 閲覧注意（ディスりあり）忙しすぎてランチと夕食を忘れた
いきなり用事が増えること、たまにあります昨日は朝にはなんにも予定入ってなかったのでが、一時間も経たないうちにあれよあれよと用事が山積みになりましたそんなときに限って体調悪いし、時間配分取れなくて。食事の時間を忘れるという（泣）ていうか、覚え...
ダイエット日記 突然食べられなくなりました
きのう、ランチの時間あたりから突然食べることができなくなりました原因は、無数の口内炎発生！！主に上顎にできていて、何かを口に入れると痛いのですなので、ランチは残しましたなんで突然口内炎になったのかなぁ？と、いろいろ検索してみましたわかったの...
ダイエット日記 BMI 18.5〜25未満＝普通体重とな。いま、23.5そろそろヤバイ
(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｳﾏでしたー秋の入口になって、ご飯が美味しくなってきましたよねきのうは、ステキな食堂に行ってランチしてきましたカレーと、パスタと、かき氷で、かえりにラーメンとドーナツ（笑）食べすぎてしまったよんで、最近グラフが右肩上がりですこ...
ダイエット日記 ダイエットが順調に行って、予想していなかったこと
その昔、ダイエットなんか全然意識しなくても良い時がありました。いくら食べても体重が変わらない。しかも、細身。のんきにしてましたよ。そりゃね。なにもしなくても標準体重保てるし、食べたいもの食べたいだけ食べても、そのままの体だし。な～んも考えて...