やっぱり、夜は体重増える

63キロ超えました

みょうちょう記事更新予定

さて、どうなっているでしょうか？

で、ここからは、あさ起きてから書いています。

体重は、やっぱり減りましたね。

けさは、61.8キロでした。

大体1.2キロ減った感じです。

一晩でこんなに変わるものなのですねー。

もう体重は、つねに計るが原則だということがわかりました。

今の自分の状態を知るっていうことの大切さ。

なんとなくでは、ダイエットに向かないと言う。

そこがわかっただけでも、よかったという。

なんたって、数値が第一だと考えています。

見た目も大切ですよ。そりゃね。

どうせ、見た目で判断されちゃうんですから。

いま、世間からは「激やせした」、「票気になっているんじゃないの」と、心配されています。

が、BMI的には、

22だい

なので、ひょうじゅんたいじゅう。

なのです。

と、話をすると、まあ納得してくれています。

応援ヨロシクです。