ダイエット日記

前日２時間だけ眠ったのですが、 さすがにきのうの夕方は眠かったです。 １９時半には床につきました。今朝２４日（３：２０）の、体重　７６．０ｋｇ　　（前日比：＋０．５ｋｇ） 体脂肪率　２５．０％　（前日比：－０．５％）きのうの歩数　７，７４２...

きのうは久しぶりにＨＴＭＬ言語でＨＰ作製しました。 表示は思ったとおりにできているのに、構文チェックをするとエラーが１１７個も出てきました。ひとつずつ、上のラインから対策していき、何とかエラーがあと４０個までというところでこぎつけてふと時計...

今朝のラジオで、きょうあたりから本格的にスギ花粉が飛ぶといっていました。 わたしは今のところなんともありません。花粉症の方は、万全の準備が必要ですね。水曜日には春一番が吹くとも言っていました。 これから大変です。今朝２２日（５：００）の、体...

きのうはゆっくりするどころか、思いっきり仕事してしまいました。休むどころか返って疲れてしまいました。きょうこそは、お休みにしようと思います。今朝２１日（５：１５）の、体重　７６．６ｋｇ　　（前日比：－０．３ｋｇ） 体脂肪率　２４．７％　（前...

きのう８時半から湧き水取りに、ウォーキングしました。ウォーキングで疲れたのか、１０時ごろから眠くなり始め、コタツでうとうとしていました。 １４時には本格的に寝始めて、１６時にいったん起き、その後夕食をとりました。夕食後まだ眠かったので、１８...

きのうＰＣを使っているとき、ナゼだかディスクトップに保存していたデータの８割が消えてしまいました。ほとんどがショートカットだったので、たいした被害はありませんでしたが、バックアップとっていなかったので、元に戻すのに４時間ほどかかってしまいし...

きのうは寒い一日でした。 ２月らしい陽気だったです。久しぶりに湧き水取りのウォーキングに行きました。 寒い天気でも歩くと汗が出ますね。今朝１８日（５：００）の、体重　７６．９ｋｇ　　（前日比：－０．１ｋｇ） 体脂肪率　２５．２％　（前日比：...

きのうは持病の通院日でした。朝９時からの診療なんですが、 開門が７時なのです。みんな７時開門に合わせて診察券を出しに行きます。 これが早いんです。６時にはもう行列ができています。わたしももちろん６時めがけて出かけます。 今の時季、寒くて外で...

雨だったので、一日家にいました。 寒かったぁ～。今朝１６日（３：２０）の、体重　７６．７ｋｇ　　（前日比：＋０．４ｋｇ） 体脂肪率　２５．６％　（前日比：±０．０％）きのうの歩数　８２８歩でした。ほとんどパソコンの前に座っていたので、歩数が...

きのう、下の子（小５）の公文の中学（数学）課程終了テストがあり、厚木まで行ってきました。 朝早く出たので、本厚木駅で３０分ほどひまつぶしし、テスト会場に向かいました。今では、下の子は高校１年生相当の数学の問題に取り組んでいます。 ちょっと自...