体重が変わらないのは、いいことなのか？

ここのところ食事に気を使って、少なめにしているのだ。
体重を減らしたいと思ってのこと。

なのに、体重は安定して変わらない。
まあ、増えるよりかはいいと思う。

ということは、いまの食事量は体重が増えも減りもしない量なんだね。
これがわかりました。

体重を減らすのなら、もうちょい飲食の量を減らせばいいんだね！

きのうの飲み物を減らした結果は、食事量でおなじになってしまったかも。
きょうは、もう少し減らしてみよう。

今日は夕飯にと、マクドナルドのフライドポテトＬを2つも食べてしまった。
あぁ、もっと早めに気がつけばよかった。

ランチはお刺身。

これだけでいいかな？