今日の二食、あっさり?こってり?

ダイエット日記

昼に起きた。
ここのところなぜだか眠い。

 

ほっておくと延々とお布団と仲良くしている。
起き上がることすらめんどくさい。

 

必然とお食事の時間もすっ飛ばしている。

 

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今日は久しぶりにお食事した。
あっさりとお食事したつもりなんだが、こってりだったかもしれない。

 

食べたのはこの二品。
ブランチと夕食になる。

 

カレーライス

 

ハンバーグセット

 

 

そして、今日も早寝する予定。
いま、体重は減り続けている。

 

意図して減らしていると言ってもよい。

 

外出自粛以前の時期に、毎日のようにラーメンを食べ歩いていた。
しかも、スープまで完全に飲み干す。

 

一日に二食ラーメンだった日もある。
そんな生活をしていたから、もちろん体重も増えた。

 

BMIで、ギリギリ標準体重を保っていた。
もう少しで肥満になるところだった。

 

なので、意図して体重を減らしている。

 

昨日の報道で外出自粛が解除されていた。
わたしはお布団の中に居たので、リアルタイムでの報道は観ていない。

 

けさのWebニュースで知った。

 

おとといの観光地報道も出ていた。
たるんだ気持ちでしょうか?観光地に人がいる。

 

わたしは今日から2週間は自粛する予定。
これからが本質を問われる時期だと思う。

 

そして、ラーメン三昧に居戻るのは夏過ぎだと思う。
そのときまでには、BMIを22以下に引き下げておきたい。

 

また来るであろう、過食の時期のために。

 

さて、今日のお食事(Mのほう)は、テイクアウトした。
外出はこれ一度だけだ。

 

また自由に外出できる日は二週間後だと思う。

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