200g

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今朝20日(0:45)の、

体重 77.0kg  (前日比:+0.2kg)

体脂肪率 25.4% (前日比:+0.3%)

へそ周り 93.5cm (前日比:+1.0cm)

きのうの歩数 5,299歩

でした。

まー!

増えましたね。

質素に食べているはずなのに、

どうしてでしょうか?

早おきすぎるから?

わかりませんねー

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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