長いお昼寝

まだまだ疲れているみたい。 昨日お昼寝のつもりで１４時に寝たら、おきたのが２時５０分！ 約１３時間のお昼寝！

今朝３０日（２：５０）の、

体重　７３．２ｋｇ　　（前日比：＋０．２ｋｇ） 体脂肪率　２４．１％　（前日比：＋０．６％）

きのうの歩数　３，７１６歩

でした。

今日は久しぶりに何にも予定が入っていません。 と言うことで、午前中しっかりお仕事して、午後はお昼寝しようと思います。

きのう散々寝ておいて、さらに今日もおひるねとは！ 明日午後に講習会があるので、しっかり寝ておかねば。 なのです。

講習会受講費、３万５千円也。 しっかり集中するのに、やっぱり今日もお昼寝ですね。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。