検診日

今朝２６日（３：３５）の、

体重　７５．４ｋｇ　　（前日比：＋０．２ｋｇ）

体脂肪率　２６．１％　（前日比：＋０．５％）

へそ周り　９１．０cm　（前日比：－１．０cm）

きのうの歩数　２，９６４歩

でした。

きのう１５時には床につきました。

なのでしっかり１２時間は寝ています。

今日は検診日です。

６７kg台にはなりませんでしたが、

それなりにがんばったので、満足です。

次回の採血検査は４ヵ月後、または半年後です。

今度はそれに向けてがんばります。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。