一時休戦

今朝１１日（４：０５）の、

体重　７７．５ｋｇ　　（前日比：＋１．２ｋｇ） 体脂肪率　２５．１％　（前日比：－０．６％）

へそ周り　９４．０ｃｍ　（前日比：±０．０ｃｍ）

でした。

きのうはお出かけだったので、スリムドカンとダイエット青汁は一時休みにしました。

お昼はラーメン、夕は牛丼、飲み物は８リットルくらい飲みました。

出先であられちゃんが来たのには参りました。

でも、自然の摂理ですからしょうがありませんね。

今度は１６日にお出かけします。

それまでにスリムドカンとダイエット青汁でがんばって体重を戻します。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。