再び寝ました。
4時間くらい寝たかなぁ？
再び体重を測ると、
体重 75.1kg
体脂肪率 24.3％
でした。
早起きは、
体重が減ってないことがわかりました。
今度からは、よく眠ったあとに測ります。
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応援ヨロシクです。
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朝日がでてから測ったら、
ダイエット日記応援ヨロシクです。
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