思いっきり食べました

どうしても食べたかったんです。 焼き芋と大福を。

今朝２日（４：２０）の、

体重　７５．５ｋｇ　　（前日比：－０．４ｋｇ） 体脂肪率　２４．６％　（前日比：＋０．２％）

きのうの歩数　４，８８８歩

でした。

焼き芋１本と、大福を４個間食しました。

そのほかに３食しっかり食べました。

結果、胸焼けがするほど苦しくなって、 おなかがはちきれそうになりました。

あんまりにも苦しいので、 きのうは１９時半にさっさと寝てしまいました。

きっと体重増えているだろうな。 と、思っていましたが、減っていました。

なんて不思議なんでしょう。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。