微減りです

きのうは図書館で作業をしていました。

「ここなら、間食しなくて済むな」

と、思っていたら、なんと飲み物の自動販売機が。

何本か飲んでしまいました。

今度はお金を家に置いていこう。

図書館での作業は疲れました。

知らないところでの初の作業は気を使いますね。

16時から昼寝したら、そのまま3時半まで寝てしまいました。

11時間半ですね。よく寝ました。

今朝29日（3：30）の、

体重　73.6kg　　　(前日比：-0.2kg）

体脂肪率　23.4％　(前日比：-0.1Pt）

へそ周り　89.2cm （前日比：-1.3cm）

きのうの歩数　-,—歩

きのうの摂取水分　 -.-L

でした。

体重が微減りです。

やっぱり飲み物の影響でしょうか？

もっと減っているのではないかと思いましたが、

期待はずれでした。

今日は家での作業です。

きのうあまりはかどらなかったので、

今日ガンバります。

[目標]

4月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

目標まで、あと3.6kgです。