ひとやすみ

あー、良く寝た!

今朝２１日（２０日の２３：００）の、

体重　７４．４ｋｇ　　（前日比：＋０．５ｋｇ） 体脂肪率　２２．９％　（前日比：－０．１％）

きのうの歩数　３，３３９歩

でした。

お昼過ぎの１３時にお昼寝のつもりでねたんだけれど、起きたら２３時だった。 １０時間も寝てしまった。

きっと疲れていたんだと思う。 やっとひと段落着いたので、気が抜けたんだね。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。