コーラ飲みすぎ

きのうは、夕食を食べた直後に寝てしまいました。。

２１日に食べた物

　５：００　アイスクリーム
　５：４５　おにぎり２個、サラダ、味噌汁、
　６：１５　ふがし、お茶300ml
１０：３０　アイスクリーム２個
１１：１５　ピザ３枚、
１５：００　コーラ1500ml
１５：３０　お弁当

このほかに水を1000ml飲みました。
16時に昼寝のつもりで寝たら、今朝の4時まで寝てしまいました。

今朝２2日の、
体重　７６．７ｋｇ　　体脂肪率　２５．２％
歩数　３４８０歩
でした。

体重は、きのう２１日の朝から０．２ｋｇ増加しました。
コーラの飲みすぎと、夕食を食べてすぐに寝てしまったからでしょうか？

コーラは、いつもと違って、普通の赤色帯のコーラを飲みました。
いきなり「コーラ1500ml」は、多すぎますね。

他にも、アイスクリームだとか、ピザとか、食べすぎです。