お祝いにチーズケーキ。

きのうの夕飯に調理パンが食べたくて、地元で有名なパン屋さんに行きました。 しかし、入り口においしそうなチーズケーキが展示してあったのです。

と、言うことで、パンではなくてチーズケーキを買ってしまいました。

今朝２０日（１：５５）の、

体重　７３．９ｋｇ　　（前日比：－０．５ｋｇ） 体脂肪率　２３．０％　（前日比：－０．２％）

きのうの歩数　５，７９２歩

でした。

チーズケーキを食べちゃったので、床につくまでは水だけでガマンしていました。 おかげで少しだけ体重が減りました。

本当は栄養も考えると、野菜とかも摂らなくてはならないのですが、まあ減量したお祝いということで、きのうだけは大目に見ました。

今朝、野菜炒めがおかずに出ていました。 きのうの分も取り返すつもりで、少し多めに食べました。

まあ、帳尻がつけばいいでしょう。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。