師走なんですね。

頭が重いです。 さっき昼寝しました。

今朝２日（４：１５）の、

体重　７６．０ｋｇ　　（前日比：±０．０ｋｇ） 体脂肪率　２４．８％　（前日比：－０．３％）

きのうの歩数　６，６８５歩

でした。

もう師走なんですね。

今年の決算しなければならないんですね。

体重は、減ってません。 そりゃ、そーだ。 だって、何にもやってないからね。

大量に買った、代替食、キッチンの棚で眠っています。 まず手始めに、これを食べることからはじめます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。