体重、更に増えてしまいました。

きのういちにちで、

炭酸水12リットルも飲んでしまいました。

飲んだ割にはお手洗いの回数少ないです。

体重増加しているかも。

食事は1回だけなので、増えた分は実質水分です。

今朝31日（6：05）の、

体重　77.8kg　　　（前日比：+0.6kg）

体脂肪率　26.0％　（前日比：-0.2Pt）

へそ周り　96.0cm　（前日比：+1.0cm）

きのうの歩数　2,982歩

でした。

思ったとおり体重増えましたね。

間食していないので、水分放出すれば、

すぐに戻るかも。

ただ、いちにちで２㎏近くの減量は難しいですね。

がんばってみます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。