バリウム排出のため、水分過剰摂取中

おとといバリウムを飲んでから、通便が１回だけでした。

まだバリウムが体内に残っていると困るので、

水分をたくさん取りました。

まだ気配がありません。

今日はボランティアに行く日なので、

出かける前に済んでくれれば良いのですが。

今朝5日（1：35）の、

体重　78.2kg　　　（前日比：+1.2kg）

体脂肪率　25.5％　（前日比：-0.8％）

へそ周り　96.0cm　（前日比：+2.0cm）

きのうの歩数　6,962歩

でした。

水分をだいぶ飲んだので、体重がとても増えてしまいました。

あしたになれば、水分はなくなるでしょう。

きのうの食事は２回してしまいました。

朝食にのりを巻いたおにぎり１つと、昼食にざるそばを食べました。

炭水化物ばかりですね。野菜も摂りたいところです。

今日はボランティア先でお弁当が配られるでしょう。

野菜類がたくさん入っているといいですがね。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。