チョコレートと、焼き芋

おとといのお詫びに、チョコレートを買って来ました。

こっそりとお菓子袋に入れておきました。

今確認したところ、まだ封は切られていません。

わたしはこれを教訓に、

今後チョコレートを食べないようにします。

楽しみを取るより、喜びを選択しました。

今朝13日（3：45）の、

体重　77.1kg　　　（前日比：±0.0kg）

体脂肪率　26.1％　（前日比：-0.2％）

へそ周り　95.0cm　（前日比：-1.0cm）

きのうの歩数　7,131歩

でした。

きのうの食事、

焼き芋、野菜炒め、パン、せんべい

でした。

せっかくの一日一回だけの食事ですから、

好きなモノを好きなだけ食べたいです。

でも、きのうは今ひとつ足りなかった気分です。

いったい何が足りなかったんだろう。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。