たまにはお休みしよう

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きのうは久しぶりにお休みにしました。

今朝5日(1:25)の、

体重 74.5kg  (前日比:+0.4kg) 体脂肪率 23.5% (前日比:-0.1%)

きのうの歩数 4,635歩

でした。

くたくたで、何もする気が起こらなかったので、いっそ『お休み』ということにしました。 おかげでお昼寝たくさんしました。

いっぱい眠れたので、さぞ疲れていたのでしょう。

今日からまた、バリバリお仕事します。 そして疲れたらお休みをとります。

今までお休みの日を決めていなかったので、ずっと働いていました。 お休みも必要ですね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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