たまにはお休みしよう

きのうは久しぶりにお休みにしました。

今朝５日（１：２５）の、

体重　７４．５ｋｇ　　（前日比：＋０．４ｋｇ） 体脂肪率　２３．５％　（前日比：－０．１％）

きのうの歩数　４，６３５歩

でした。

くたくたで、何もする気が起こらなかったので、いっそ『お休み』ということにしました。 おかげでお昼寝たくさんしました。

いっぱい眠れたので、さぞ疲れていたのでしょう。

今日からまた、バリバリお仕事します。 そして疲れたらお休みをとります。

今までお休みの日を決めていなかったので、ずっと働いていました。 お休みも必要ですね。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。