いいお休みをありがとう

10月の第5週は仕事お休みと決めていた。

11月1日から、新しい仕事始まるから、

当分お休みなさそうだし。

劇場版”あの花”見てきました。

グッとこみ上げてくるものが。

いいお休みでした。

きょうは息子の進路説明会と、

娘の歯科医院に付き合います。

あしたから、バリバリ出来そうです。

感謝。

今朝31日（3：30）の、

体重　73.5kg　　　(前日比：+0.3kg）

体脂肪率　23.0％　(前日比：-0.6Pt）

へそ周り　92.0cm （前日比：+0.7cm）

きのうの歩数　-,—歩(歩数計故障)

きのうの摂取カロリー　-,—kcal

きのうの摂取水分　-.-L

でした。

きのうは腕が痛かったので、

温泉にも行ってきました。

午前中に温泉で、夜に映画でした。

腕の痛みすっかり取れて、

スッキリでした。

あぁ、ほんとにいいお休みでした。

あしたからのお仕事が楽しみです。

そして、ダイエットも。

文化祭まで(11月3日)までの目標

「体重を67kg未満にする。」

です。

目標まであと6.5kgです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。