GW中のお仕事で太った!

今朝6日(5日の23:10)の、

体重 77.7kg   (前日比:+0.9kg)

体脂肪率 25.3% (前日比:+1.0%)

へそ周り 95.0cm (前日比:+1.0cm)

きのうの歩数 6,868歩

でした。

きょうでGWは終わりですね。

わたしはずっとお仕事でした。

代わりに明日から3日間お休みします。

天気もよさそうなので、

ウォーキングは楽しそうですね。

お仕事であまり動かなかったので、

体重がだいぶ増えてしまいしまた。

このお休みで何とか取り戻したいと思います。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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