食べ過ぎました。カロリーわかりません。

2014 10月 19 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

カロリー計算していなかったけど、たぶんオーバーしていたはず。

でも目覚めたら、おなかすいていた。

 

あの満腹感はどこへ行った?

体重増えているかなぁ?

 

今朝19日(0:40)の、

体重 74.1kg   (前日比:-0.9kg)

体脂肪率 24.2% (前日比:-0.4Pt)

へそ周り 91.5cm (前日比:±0.0cm)

 

きのうの歩数  7,718歩

きのうの摂取カロリー -,—kcal

きのうの摂取水分 5.5L

でした。

 

きのう、歩数計が途中でカウントしなくなって、

きちんと歩数が計れていません。

せっかくたくさん歩いたのに、張り合いなくなります。

 

きょうは調子いいみたい。

歩数計、某計測器メーカー製なので信用していたのに。

もう一方の会社に乗り換えちゃうぞ。

 

[目標]

11月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

 

目標まで、4.1kgです。

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