食べすぎが止まらない  

2008 11月 26 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

【データ】  ・今朝の体重71.3kg、体脂肪率22.3%です。

・きのうの摂取カロリーは、3,516キロカロリーです。

・きのうは1時間ウォーキングをしていません。

・きのうの歩数6,073歩でした。

また、食べ過ぎてしまいました。 体重が増えていないのが、唯一の助けです。

今日は1,500キロカロリー内に収めます。

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