今朝6日(2:45)の、
体重 77.5kg (前日比:-0.3kg) 体脂肪率 25.0% (前日比:-0.3%)
へそ周り 94.5cm (前日比:+1.0cm)
きのうの歩数 7,280歩
でした。
きのう雨降りだったのですが、用事で近所をうろうろしました。
いつものウォーキングはしていないのですが、そこそこ歩数を稼ぐことができました。
間食いっぱいしました。
なので、今日の体重は納得しています。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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