間食してしまいました

2010 6月 19 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

やってしまいました。 そう、間食したのです。

体重が大変なことになっています。

今朝19日(3:15)の、

体重 72.5kg  (前日比:+0.5kg) 体脂肪率 23.8% (前日比:+1.2%)

きのうの歩数 7,866歩

でした。

きのうは沸き水汲みのウォーキングに行きました。 梅雨だけあって、湿気がすごいです。

湧き出る汗には困りました。 もうそんな時期なんですね。

今日、今のところ雨は降っていませんが、いつ降り出してもおかしくない状態です。 ウォーキングはどうしよう。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.