間食が止まらない

2013 4月 06 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

家にいると帰って間食しちゃいます。

いっそどこかの勉強室に

行ったほうがいいかもしれません。

 

それと、最近夜更かし気味です。

朝起きる時間が遅いです。

せめて20時には寝たいものです。

 

今日は20時就寝目標で過ごします。

 

今朝6日(4:35)の、

体重 75.9kg   (前日比:+0.6kg)

体脂肪率 24.7% (前日比:-0.1Pt)

へそ周り 95.0m (前日比:+1.0cm)

きのうの歩数 6,431歩

きのうの摂取カロリー 2,684kcal

でした。

 

どうも間食がやめられないです。

食べ物の誘惑、強いです。

それと、最近ストレスが溜まっていて、

解消にやけ食い気味です。

 

穏やかな生活がしたいです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.