急激なへそ周り減少！もしや．．．

食べられない日々が続いています。

ダイエット目的で食べられないのではないのです。

舌が炎症を起こしていて痛くて食べられないのです。

もう少しで治ると思うのですが、これがおもったより長く感じます。

食事らしい食事をほとんどしていないのです。

気持ちは食べたいんです。

でも痛くて食べられない。

時折めまいがします。

お腹が凹んできました。

見るからに凹んだとわかるくらいです。

多分食べていないからだと思います。

意図しているわけではないので、ダイエットのノウハウはありません。

強いて言えば「食べない」からですが、これができればダイエットに困ることはないですね。

わたしの場合、食べたいのに食べられないのですから。

日中お腹すきすぎてめまいがします。

きのうは半日寝込みました。

食事せずにです。

こんな状態ですから、体力なんかないです。

外出で移動するのも時間がかかります。

なので外出はほとんどしていません。

なんだかどんどん身体が弱っていくような気がします。

こんな状態、望んでいないのです。

早く元気になって、美味しいものいっぱい食べたいです。

今朝20日（5：50）の、

体重　70.6kg　　　(前日比：-0.5kg）

体脂肪率　23.2％　(前日比：+0.2pt）

へそ周り　86.0cm （前日比：-1.5cm）

でした。

へそ周り、あと1cmでメタボ境界値になります。

メタボでなくなるのはうれしいです。

ただ、急激に減っているのでリバウンドが怖いです。

一体どこまで減るのでしょうか。

[目標]

3月1日までに

「体重を69kg以下にする」

です。

目標まで1.6㎏です。