今朝15日(2:20)の、
体重 76.3kg (前日比:+0.5kg)
体脂肪率 25.0% (前日比:+0.8%)
へそ周り 93.5cm (前日比:-0.5cm)
きのうの歩数 8,637歩
でした。
76kg台に舞い戻ってきてしまいました。
まあ、外食したのだから、
このくらいは覚悟していました。
あしたにはまた75kg台に復帰します。
同窓会まで、あとひと月半。
目標はかなり遠いです。
きょうはいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
広告
応援ヨロシクです。
![にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ](https://b.blogmura.com/diet/diet_dairy/88_31.gif)
![ダイエット日記ランキング](https://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_9060_1.gif)
More from my site
広告
コメント