いつも睡眠時間が足りていないんじゃないかと、今回の微熱で思いました。 少なくとも8時間は寝ようと思います。
今朝23日(4:45)の、
体重 73.7kg (前日比:-0.5kg) 体脂肪率 24.3% (前日比:+0.4%)
きのうの歩数 3,885歩
でした。
きのうのお仕事はおとといの微熱でキャンセルしていたので、自由時間が出来ました。 といっても、普段遊ばないので何をして時間を過ごそうか、ずいぶん迷いました。
とりあえず散髪に行って来ました。 あとは、ヤフオクでいろんな物を検索してみたりしたけれど、とっても時間が余りました。
娘の買い物に付き合いましたが、結局お会計はわたしが払うことになってしまいました。娘からの「ありがとう」の言葉が唯一の救いです。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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