今朝22日(3:25)の、
体重 74.9kg (前日比:+0.3kg)
体脂肪率 25.6% (前日比:-0.6%)
へそ周り 93.5cm (前日比:-0.5cm)
きのうの歩数 2,695歩
でした。
夕方から夜にかけて眠ってしまい、
20時に目が覚めました。
それから寝ようと思ったのですが、
なんだか気が高ぶって寝付けませんでした。
お腹がすいた時点で体重を計りました。
いつもと違う生活なので、
今日は健康面に気をつけます。
お仕事で新大阪に出張です。
打ち合わせ中に眠くならないよう、
何か工夫をする必要があるでしょう。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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