眠れない

2012 7月 22 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝22日(3:25)の、

体重 74.9kg   (前日比:+0.3kg)

体脂肪率 25.6% (前日比:-0.6%)

へそ周り 93.5cm (前日比:-0.5cm)

きのうの歩数 2,695歩

でした。

夕方から夜にかけて眠ってしまい、

20時に目が覚めました。

それから寝ようと思ったのですが、

なんだか気が高ぶって寝付けませんでした。

お腹がすいた時点で体重を計りました。

いつもと違う生活なので、

今日は健康面に気をつけます。

お仕事で新大阪に出張です。

打ち合わせ中に眠くならないよう、

何か工夫をする必要があるでしょう。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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