相変わらず、だらだら。70kgオーバー

２７日の状況

起床４時２０分　体重71.0kg　体脂肪率21.9% 　へそ周り、91.5cm。一週間に付き１cmずつ減っている。 　先週中ほどからスーパーに行っていないので、ちょっと心配。

就寝前の測定、１８時４０分。体重71.4kg　体脂肪率23.1%　万歩計1,688歩

めも: 朝食　4時半、昼食　11時半、夕食　17時。

間食　12時キャラメルコーン半袋。

外出なし。