ひきこもり

２８日の状況

起床４時１０分　体重70.2kg　体脂肪率22.5%

就寝前の測定、１６時２０分。体重71.5kg　体脂肪率23.2%　万歩計1,770歩

めも: 朝食　4時半、昼食　9時半、夕食　15時半。

間食　12時　やきいも小１本。

外出なし。