甘いもの、やめます!!

2011 8月 06 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

就寝 19:00 起床  0:35

今朝24日(0:35)の、

体重 77.4kg  (前日比:+0.5kg) 体脂肪率 25.3% (前日比:+0.5%)

へそ周り 95.5cm (前日比:+2.0cm)

でした。

ここ数日振り返ってみると、アイスキャンデーとか、ソーダ、コーラ、バナナ、大福・・・ と、甘いもの漬けです。

いくらからだが欲しいといっても、これは摂りすぎです。

もしかして糖尿病になってしまっているのではと、心配です。

今から甘いものは摂るのをやめます。 大幅に食生活を改善しなくては。

ただでさえ血中脂肪率が高いのに、ですね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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