炭酸水で水ぶくれ?

2013 1月 25 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

おとといに引き続き、

昨日の夕方に持病が悪化して

何もできなくなりました。

 

きっとこれは、

『早く寝なさい』

というお言葉かもと、

17時には床につきました。

 

今朝25日(2:40)の、

体重 78.3kg   (前日比:+0.1kg)

体脂肪率 26.2% (前日比:-0.5Pt)

へそ周り 95.0cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 4,077歩

きのうの摂取カロリー 1,956kcal

でした。

 

摂取カロリー減らしているのに、

体重が減りませんねー

 

なんて言いながら、

相変わらず炭酸水飲んでいます。

きのうは10リットル飲みました。

飲み過ぎでしょうね。きっと。

 

もしかして、

炭酸水にカロリーがあるのではと思い、

ボトルに書いてある成分表示を見ました。

カロリー0kcalと、書いてあります。

安心しました。

 

きょうは炭酸水飲むのがまんします。

水でいいでしょう。

たいして変わりはないですから。

 

ただし、飲む量を減らしたいです。

炭酸水の飲み過ぎのせいか、

腕がむくんで腕時計が入らなくなりました。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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