炭酸水で水ぶくれ？

おとといに引き続き、

昨日の夕方に持病が悪化して

何もできなくなりました。

きっとこれは、

『早く寝なさい』

というお言葉かもと、

17時には床につきました。

今朝25日（2：40）の、

体重　78.3kg　　　（前日比：+0.1kg）

体脂肪率　26.2％　（前日比：-0.5Pt）

へそ周り　95.0cm　（前日比：±0.0cm）

きのうの歩数　4,077歩

きのうの摂取カロリー　1,956kcal

でした。

摂取カロリー減らしているのに、

体重が減りませんねー

なんて言いながら、

相変わらず炭酸水飲んでいます。

きのうは10リットル飲みました。

飲み過ぎでしょうね。きっと。

もしかして、

炭酸水にカロリーがあるのではと思い、

ボトルに書いてある成分表示を見ました。

カロリー0kcalと、書いてあります。

安心しました。

きょうは炭酸水飲むのがまんします。

水でいいでしょう。

たいして変わりはないですから。

ただし、飲む量を減らしたいです。

炭酸水の飲み過ぎのせいか、

腕がむくんで腕時計が入らなくなりました。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。