炭酸水、飲み過ぎでした

2012 12月 14 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうも炭酸水10リットル飲みました。

が、飲み納めです。

 

知り合いに、

「水分10リットル毎日飲んでいる。」

と、話したら、

「腎臓に負担じゃなきゃいいんだけど」

と、言われました。

 

腎臓のことまで頭が回っていませんでした。

炭酸水は、有れば飲む。程度なので、

買いに行かなきゃいいんですよね。

 

きょうからは水と麦茶、ごぼう茶で楽しみます。

量も減らしていこうと思います。

 

今朝14日(5:20)の、

体重 77.3kg   (前日比:-0.4kg)

体脂肪率 25.1% (前日比:-0.5Pt)

へそ周り 95.5cm (前日比:-1.5cm)

きのうの歩数 6,036歩

でした。

 

一日一食に戻しました。

ただ、炭酸水10リットルの影響で

思ったほど体重は減っていません。

 

楽しみは、あすの体重です。

きょう一日、空腹を楽しみます。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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